Lucas Taïeb - Angers, Doutre
Cours de perfectionnement postural
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Ces cours permettent de renforcer vos muscles posturaux profonds ainsi que toute la zone du plancher pelvien aussi bien pour les femmes que pour les homme.
Les différentes séquences de mouvements que vous effectuerez amélioreront l'équilibre des tensions entre vos muscles tout en développant votre sens de l'équilibre, votre force et votre souplesse de façon harmonieuse.
Cours de marche et de course à pied
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Ces cours vous permettront de corriger ou d'améliorer votre posture de marche et de course à pied via l'étude approfondie de vos habitudes posturales et l'apprentissage de protocoles de rééquilibrage spécifiques.
Que ce soit au niveau de votre rythme, votre efficience gestuelle, ou encore votre gestion du souffle, nous passerons en revue la totalité de ces aspects pour faire de vous un marcheur/coureur plus attentif et plus durable.
Cours de Slackline
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Ces cours vous permettront de vous initier à un sport calme et amusant, l'équilibre sur corde, améliorant énormément l'équilibre, la concentration et la tonicité musculaire.
Si l'une de ces activités vous intéresse, contactez-moi au 07 57 50 53 35 ou via le formulaire ci-dessous pour plus d'informations et mettre en place un premier rendez-vous.
Bonne santé à tous !​